Bouw kracht en explosiviteit voor jouw HYROX race

HYROX Power is een krachtgerichte training waarin je werkt aan de fysieke basis die je nodig hebt voor HYROX. Tijdens deze les ligt de nadruk op sterker worden, explosiever bewegen en meer vermogen opbouwen voor de functionele onderdelen van een HYROX race.

Je traint met oefeningen die helpen bij kracht, stabiliteit, techniek en belastbaarheid. Denk aan bewegingen die je voorbereiden op onderdelen zoals duwen, trekken, tillen, dragen en gecontroleerd blijven presteren onder vermoeidheid. Zo bouw je niet alleen spierkracht op, maar leer je die kracht ook effectief gebruiken.

HYROX Power is geschikt voor sporters die gericht willen werken aan performance, maar ook voor iedereen die sterker en fitter wil worden met een uitdagende training. Je traint onder begeleiding, in een energieke groep en met de focus op vooruitgang.

Deze les wordt aangeboden door GetPro Gym en is inbegrepen bij een regulier GetPro Gym-abonnement.