Leer de basis en bouw vertrouwen voor HYROX

HYROX Foundational is de ideale les om kennis te maken met HYROX en de belangrijkste onderdelen goed onder de knie te krijgen. In deze training ligt de nadruk op techniek, controle, houding en een sterke basis, zodat je veilig en doelgericht kunt werken aan je HYROX skills.

Je leert hoe je functionele oefeningen beter uitvoert en hoe je efficiënter beweegt tijdens onderdelen die terugkomen in HYROX. Denk aan duwen, trekken, dragen, roeien, lunges, wall balls en het combineren van kracht met conditie. Alles wordt stap voor stap opgebouwd, zodat je begrijpt wat je doet en met meer vertrouwen kunt trainen.

HYROX Foundational is geschikt voor beginners, maar ook voor sporters die hun techniek willen verbeteren en sterker aan de start willen staan. Je traint onder begeleiding, samen met anderen en in een motiverende omgeving waarin vooruitgang centraal staat.

Deze les wordt aangeboden door GetPro Gym en is inbegrepen bij een regulier GetPro Gym-abonnement.