Bouw je motor voor een sterke HYROX race

HYROX Engine is de conditiegerichte HYROX-training waarin je werkt aan uithoudingsvermogen, tempo en het vermogen om onder vermoeidheid te blijven presteren. Deze les draait om jouw “engine”: de basis die ervoor zorgt dat je langer, efficiënter en met meer controle kunt blijven bewegen.

Tijdens de training ligt de nadruk op intervaltraining, conditionele prikkels en functionele oefeningen die passen bij de intensiteit van HYROX. Je werkt aan je ademhaling, herstelvermogen, pacing en mentale doorzettingsvermogen, zodat je niet alleen harder kunt trainen, maar ook slimmer leert omgaan met inspanning.

HYROX Engine is geschikt voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren of zich gericht wil voorbereiden op een HYROX race. Je traint samen met anderen, onder begeleiding en in een energieke omgeving waarin je wordt uitgedaagd om stap voor stap beter te worden.

Deze les wordt aangeboden door GetPro Gym en is inbegrepen bij een regulier GetPro Gym-abonnement.